O osobním trenérovi jsem se dozvěděla díky svému kolegovi, který mě doporučil. Moc mě to potěšilo, protože jsem si už dlouho říkala, že by to chtělo radikální změnu. Mým cílem byl od začátku pevný a vysportovaný zadek a celkově cítit se fit. Po měsíci tréninku 3x týdně jsem se rozhodla pokračovat ve spolupráci. Musím říct, že trenér Brain (Michal) se mnou pracuje tak, že to předčilo má očekávání. Baví mě, že se můžu pod jeho vedením posouvat každý trénink. Líbí se mi prostředí 1 na 1, kdy se srovnávám sama se sebou a ne s nikým jiným. Už po prvním týdnu cvičení, kvalitního spánku a dodržování daného příjmu kalorií a bílkovin jsem se začala cítit jako jiný člověk. Zlepšila se mi energie nejen v práci, ale i doma. Těší mě, že už vidím růst první svaly a zpevnění, což jsem vůbec nečekala. Cítím se krásnější sebevědomější. Těší mě i komplimenty okolí. Jsem ráda, že jsem do toho šla, i když jsem měla na začátku pochybnosti. Vnímám to, jako životní změnu dosavadního lifestyle. Určitě doporučuji všemi deseti.

Ahojte všichni, rád bych se také podělil se svou zkušeností se soukromými trenéry. K prvnímu nakopnutí mě donutilo video na FB s Markem a následné setkání s ním. Přišel jsem, několik let necvičící, břicho, špeky, svaly nikde ..znáte to...Byl jsem dlouhodobě unavený, zpomalený, bez energie, vystresovaný životem i prací. První schůzka proběhla formou konzultace mého aktuálního stavu a očekávaných cílů a to v přátelské atmosféře, což mě překvapilo a povzbudilo. Marek mi přildělil trenérku Kaču, následoval první tréning a můžu říct, že mě mile překvapila.. Vše probíhalo v přátelské a pozitivní naladěné atmosféře, takže jsem postupně ztrácel mindrák o tom jaké jsem "dřevo". Kača je velký profík, nejenže mi plánuje tréningy a trpělivě dohlíží na správné provedení cviků, ale dokáže poradit i jak se správně stravovat a to vše s ohledem na aktuální zdraví či bolesti. Dokáže také člověka vyburcovat k lepším výsledkům- dodnes nevím jak to dělá, że se jí to většinou u mě podaří a zvednu víc kilo než bylo v plánu..😉 A dokáže také člověka pochválit. Z tréninků odcházím vždy v dobré náladě a s dobrým pocitem, že jsem se posunul zase o kousek dál. Po 3 měsících cvičení jsem zjistil, že mám víc energie, jsem víc pozitivně naladěný, postava se mi zpevnila, srovnala a pokud svaly porostou víc a víc tak jako dosud, bude to jen velký plusový bonus. Takže velké díky a těším se opět na další tréninky. Soukromé trenéry bych doporučil všem co by se sebou chtěli něco udělat, změnit se k lepšímu, ale dosud nenašli odvahu. Tohle je ta nejlepší příležitost 😉👍

Kluky můžu opravdu doporučit. Nikdy jsem pořádně necvičil, rozhodl jsem se to změnit, stále jsem se odhodlával k cvičení, ale měl jsem v hlavě blok a styděl jsem se jít do velkých fitek. Nějakou dobu jsem sám cvičil doma, ale stále jsem nepociťoval, že by u mě nastala nějaká změna k lepší postavě. Na sociální síti jsem narazil právě na kluky, tak jsem si řekl, že to zkusím. Vše klaplo, na první schůzce mi Dušan vše vysvětlil a bylo domluveno. První trénink byl tady, dostal jsem trenéra Michala, byl jsem nervózní, ale teď můžu říct, že zbytečně. Michal je profík, začali jsme z lehka a první lekci zjišťoval mé možnosti. Trénink uběhl jako voda a já už se těšil na další. Během tréninku i mimo něj jsem Michalovi kladl nespočet otázek, na které vždy ochotně odpověděl. Ke klukům jsem šel s tím, abych se naučil správné technice cvičení a zlepšil svoji fyzičku, ačkoliv jsem k nim docházel jen měsíc, Michal mi toho dokázal hodně předat a naučit. Teď již chodím do velkých fitek a nestydím se, protože mám super základy, a i teď potkávám ve fitku Dušana a vždy se se mnou s úsměvem přivítá. Kdo má stejný problém, jaký jsem já měl na začátku, tak jděte do toho, nebudete litovat, kluci jsou profíci a pro začátečníky, ale určitě i pro pokročilé jsou ideální volba a možná i já se k nim jednou zase vrátím 😊 Ještě jednou velký dík kluci, hlavně tedy Michalovi, který to se mnou určitě neměl zrovna lehké 😊

Dan 51 let, tuto službu jsem vyhledal hlavně proto, že jsem chtěl znát správnou techniku cviků a na co se případně zaměřit. Během tréninků jsem si osvojil jak správně cvik provádět, tak aby to přineslo správný užitek a hlavně se nezranil. Doporučil bych spolupráci se soukromým trenérem, jak začátečníkům, tak i pokročilým. Sám cvičím několik let a přesto jsem získal mnoho cenných informací jak a co správně cvičit. Nakonec bych vyzdvihl trenérku Kristýnu, která má neuvěřitelnou trpělivost a cit právě k technice prováděnému cvičení.